Pernahkan kalian merasa hidup ini melelahkan? merasa hidup kalian terus dirundung masalah yang tiada berkesudahan? bahkan hingga merasa diri kalian tiada arti lagi karena tidak dapat menyelesaikan masalah yang ada segera, saat itu juga? serasa ingin lari dari dunia, dan menemukan dunia sendiri yang lebih membahagiakan?
sungguh, jika kalian lari dari masalah di satu tempat, dan mencoba pergi ke belahan dunia lain yang jauh dari tempat masalah itu, maka di belahan dunia mana pun kalian berdiri, masalah itu akan tetap ada. karena memang inilah dunia yang Tuhan ciptakan agar kita berfikir dan dapat membedakan mana baik dan mana buruk. jika kalian tidak berpegang pada apa yang diperintahkan-Nya, maka hanya ketakutan-ketakutan itulah yang akan mendominasi benak kalian.
satu hal yang patut disadari, itu adalah hal yang wajar terjadi dalam diri setiap manusia, merasakan ketakutan akan tahta, harta, dan cinta, merasa takut kekurangan akan makanan, minuman dan nikmat yang ada. itulah sifat manusia yang alami dan tidak pernah puas. tapi, Tuhan menegaskan hanya orang-orang yang sabar dan bertawakal kepada Allah lah yang beruntung. jika segenap upaya telah dilakukan demi kebaikan dan kesejahteraan hidup, lalu kepada siapa lagi kah kita akan bergantung? berserah diri? selain hanya pada-Nya yang Maha Menciptakan.
Jika kalian sedang dirundung masalah, cobalah beberapa tips berikut:
1) Tenangkan diri kalian
2) Jauhkan otak dari pikiran-pikiran negatif
3) Segera merubah posisi tubuh awal ketika emosi pertama kali datang
4) Menarik nafas dalam-dalam
5) Untuk muslim : ber-istighfar-lah (Mohon ampun pada Tuhan)
6) Jangan memasukan kata2 buruk/ amarah orang lain ke dalam hati kalian, karena hanya akan memperburuk keadaan
7) Cobalah rilex, cuci muka dengan air sejuk, untuk muslim : ber-wudhu-lah
8) Tunggu hingga kondisi menjadi stabil dan kembali tenang seperti sebelum ada masalah
9) Bicarakan baik-baik masalah yang tadi muncul (jika orang lain terlibat), renungkan baik2 dalam batin (jika orang lain tidak terlibat)
10) Ber-doa-lah, dan dekatkan diri serta jiwa pada Tuhan.
Selamat mencoba memperbaiki keadaan, semoga hidup kalian selalu beruntung
Langganan:
Postingan (Atom)
